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El ácido Hialurónico es un fluido esencial para la salud de las articulaciones y la piel.
Su función principal, es reducir la fricción en sus articulaciones para mantenerlas en movimiento sin problemas, así como mantener sus ojos lubricados.
El ácido hialurónico (también conocido como hialuronano), es un polisacárido que se encuentra en casi todas las células de su cuerpo. También es una parte muy importante de su piel, ya que actúa como un soporte natural para su dermis, suministra nutrientes y la mantiene húmeda al extraer agua de su cuerpo. De hecho, su piel utiliza la mayor parte del ácido hialurónico.
Su cuerpo puede fabricar su propio ácido, y también obtenerlos de los alimentos. La carne de animales alimentados con pastura, en especial la carne de cerdo, aves de corral y de res, son ricas en este ácido. Otra forma beneficiosa de obtener este ácido es, consumiendo caldo huesos de este tipo de carne.
Otras opciones beneficiosas son los alimentos ricos en magnesio. Las hojas verdes, frutos secos, frijoles, aguacates y plátanos son sus mejores opciones. Esto se debe a que la deficiencia de magnesio se ha relacionado con anomalías del ácido hialurónico.
Los investigadores creen que a medida que se envejece, disminuye la capacidad de su cuerpo para producir ácido hialurónico, lo que aumenta su riesgo de desarrollar ciertas afecciones relacionadas con este compuesto. La siguiente tabla presenta varios ejemplos de enfermedades relacionadas con problemas en la producción de ácido hialurónico.
- Fibromialgia
- Osteoporosis
- Resequedad ocular
- Salud de la piel
- Glaucoma
- Prolapso de la válvula mitral (MVP) enfermedad cardiaca
Esta condición, está relacionada con la deficiencia de magnesio, y si aumenta sus niveles de magnesio, aumenta el ácido hialurónico, y de esa forma puede ayudar a calmar los síntomas de MVP.
Está claro que el ácido hialurónico desempeña un papel importante en sus funciones corporales, entonces, ¿cuál es la forma de optimizarlo?. La mejor manera es a través de la alimentación.
- Carne de animales alimentados con pastura. La mayoría de la carne como res, pavo cerdo, cordero, pollo.
- Tuberculos. papas, etc.
- Alimentos ricos en vitamina C. cítricos, pimientos, etc.
- Alimentos ricos en magnesio. plátanos, manzanas, aguacates, tomates, melones, peras, duraznos, etc.
Pero qué sucede si padece los síntomas de una enfermedad relacionada con las anomalías del ácido hialurónico, o no puede llevar una dieta balanceada. Entonces, podria tomar algun suplemento o complementos como el B-Radiant Bodylogic , el cual contiene ácido hialurónico, vitamina E, vitamina B7, colágeno hidrolizado, selenio, y rutina.
- COLAGENO BODYLOGIC - Colágeno Natural Hidrolizado
Fuente:
alkemydiagnostico.com
NOTA: Este contenido no pretende ser un sustituto del asesoramiento, diagnostico o tratamiento medico profesional.