El Aguaje es una especie de nuez que contiene una elevada concentración de vitamina C, también ayuda en la absorción de hierro y calcio, por lo que contribuye a fortalecer los huesos y musculos.
También, el Aguaje contiene fitoestrógenos, compuestos vegetales que tienen efectos antibióticos, analgésicos, antiinflamatorios y anticancerígenos, sobre todo frente a tumores de mama, colon y próstata.
Uno de los mayores beneficios de los fitoestrógenos, es la reducción de los efectos de la menopausia y equilibrio de los niveles hormonales.
Investigaciones científicas, han demostrado que mujeres y varones que consumen alimentos ricos en este compuesto, presentan una menopausia y climaterio tardios, y con menos trastornos.
Previene enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares, y posee un alto contenido de vitamina A (betacaroteno), mayor incluso que la zanahoria y la espinaca, por ello, favorece también la salud ocular y ayuda a mantener una piel saludable.
Beneficios:
Fitoestrógenos - ISOLOGIC
Fuente:
herbazest.com
NOTA: Este contenido no pretende ser un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional.