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Es de suma importancia mantener los niveles de azúcar en sangre dentro del rango saludable tanto como sea posible, para ayudar a prevenir o retrasar problemas de salud graves a largo plazo, como enfermedades cardiacas, perdida de la visión y enfermedades renales. Mantener un rango sano, también puede ayudar a mejorar la energía corporal y el estado de animo.
Usar un medidor de azúcar en sangre (glucómetro), o un monitor continuo de glucosa (MCG) para controlar el nivel de azúcar en la sangre, es muy importante, mas si se tiene antecedentes de diabetes en la familia. Un medidor de azúcar en la sangre, mide la cantidad de azúcar en una pequeña muestra de sangre, generalmente de la yema del dedo, un MCG utiliza un sensor que se inserta debajo de la piel para medir el nivel de azúcar en la sangre cada pocos minutos. Si usas un MCG, es recomendable realizar pruebas con un medidor de azúcar en sangre para asegurar que las lecturas del MCG sean precisas.
Frecuencia en las mediciones de azúcar en sangre.
La frecuencia con la que se mide el nivel de azúcar en sangre, dependerá si se tienen antecedentes familiares con algún problema con los niveles de azúcar, o si se tiene algún tipo de diabetes. El momento mas recomendados para el control del nivel de azúcar en sangre es:
- Cuando se despierta en la mañana
- Antes de comer o beber
- Antes de una comida
- Dos horas después de una comida
- A la hora de dormir
- Antes de inyectarse insulina
- Si frecuentemente tienes un nivel bajo o alto de azúcar en la sangre
Niveles saludables de azúcar en la sangre.
Los niveles recomendados de azúcar en la sangre son:
- Antes de una comida: 80 a 130 mg /dl (adultos)
- Dos horas después del inicio de una comida: menos de 180 mg / dl (adultos)
Los objetivos de azúcar en la sangre pueden ser diferentes de acuerdo a la edad, cualquier problema de salud adicional que tenga la persona y otros factores. Hable con su medico de confianza para determinar los objetivos acordes a su salud.
Si se lleva un estilo de vida saludable, se es activo, se hace ejercicio, se busca siempre alimentarse de manera sana, se conoce su cuerpo y los objetivos de azúcar correctos para tu organismo, y se apoya con complementos alimenticios naturales, se llevara una vida plena y sin riesgo a enfermedades relacionadas con el azúcar.
Los Productos Bodylogic para la diabetes o controlar el azúcar en la sangre, son complementos alimenticios naturales que te ayudaran a reducir el colesterol, reducen la absorción del azúcar y carbohidratos en el organismo son:
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Fuente:
NOTA: Este contenido no pretende ser un sustituto del asesoramiento, diagnostico o tratamiento medico profesional.